2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 32ken 生き方_健康自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス メンタリストDaiGo 人間は感情に支配されてやすい。 感情と事実を切り分けることが出来れば、 とても生きやすくなる。 感情に左右されなければ、そこが極楽になる。 その気づきを得る方法が マインドフルネスだと理解しました。 著者の […]
2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月12日 32ken 生き方_健康「静かな人」の戦略書 ジル・チャン 著者はかなりの内向型な性格のようで、 コーヒーのお釣りが間違っていても言えないのだとか。 本書では静かな人＝内向型の人たちとしている。 そんな著者ではあるが、ある国際機関で20カ国以上に またがるチームのマ […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年6月12日 32ken 仕事術_時間術女性管理職が悩んだ時に読む本 いくみ＠女性管理職＆ブロガー 著者は一部上場企業の女性管理職として 18年の経歴を持ち現在は再雇用で管理職を 続けているようです。 女性管理職として悩んできたことに対して、 著者がどう向き合ってきたかが書かれています。 こうあるべきとい […]
2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 32ken 生き方_健康50代から実る人、枯れる人 松尾一也 50代の悩み。 体力が落ちてくる、経済的な不安が増してくる、 人付き合いに疲れてくる、親の面倒が増える、 仕事の責任が大きくなる… 著者は34年間教育事業の現場で多くの人と 出逢ってきたようです。そのなかで […]
