2023年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 勉強_読書読書脳 樺沢紫苑 私は読書が好きです。 小説をよく読んでましたが、 ここ最近はビジネス書ばかり読んでいます。 読書方法については、著者の「アウトプット大全」で、 読んでアウトプットすれば内容を忘れないと学びました。 &nbs […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 32ken 生き方_健康投資家みたいに生きろ 藤野英人 投資とはエネルギーを投入して、 未来からお返しをいただく行為である。 すべての世の中の活動は、 お金だけでなく、時間、情熱、愛情などの エネルギーを投入したことで成り立っている。 エネルギーを […]
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康働くあなたの快眠地図 角谷リョウ 誰もがそうであると思うが、私は不調が大っ嫌いです。 いつも整っていたい。もっと整って絶好調でいたい。 そのために、最も必要なのは睡眠だと考えている。 本書には、自分の睡眠の特性に合う、 死ぬまで使える快眠ス […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月6日 32ken 生き方_健康自由もお金も手に入る！ 勝間式超スローライフ 勝間和代 著者が提言するスローライフとは、 仕事の質や収入を落とさず短時間勤務にし、 その上で睡眠や食事、さらに運動を充実させるとこで、 サステイナブルな日常の過ごし方を実現する。 穏やかで幸せなライフスタイルのことである。 &n […]
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日 32ken 生き方_健康50代から本気で遊べば人生は愉しくなる 片岡鶴太郎 やりたいことがない・・・ 定年退職後に時間を持て余す人たちがいる。 著者の鶴太郎さんは、ものまねをするお笑い芸人、 プロボクサー、役者、書家、画家、ヨガなど、 5～６人分の人生を楽しんでおり、 毎朝、起きる […]
