2023年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 32ken 仕事術_時間術とにかく仕組み化――人の上に立ち続けるための思考法 安藤 広大 マネジャーになって3か月ほどたちました。 当たり前ですがプレーヤー時代と求められることが 全然違うため苦労しています。管理職としての 考え方の参考にしたく本書を読みました。 家族、友達、趣味といった仲間やコ […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 32ken 勉強_読書脳が認める勉強法 ベネディクト・キャリー 一つのことに集中して過剰なまでに繰り返すことが 勉強だと思っているのではないだろうか。 学習の敵とみなされていた無知、気晴らし、 休憩、落ち着きのなさ、途中での放棄といったことが、 学習を手助けしているのだ […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康働く50代の快眠法則 角谷リョウ ちょうど50代になったところです。 良い睡眠の方法が知りたく本書を読んでみました。 50代は誰でも睡眠の質が、悪くなる世代のようです。 体が老化して回復力が低下する、 精神が不安定になる時期（ミドルエイジク […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康医者の私が、がん検診を受けない9つの理由 岡田正彦 がん検診の受診票が毎年、市から送られてくる。 受診したほうが良いのかなぁと思いはじめました。 がん検診とはどんなものか、知識を得たく読んでみた。 ■そもそも、がんとは何か？ 正常な細胞が、がん細胞に変化する […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 32ken コミュニケーション共感ＳＮＳ ゆうこす 前作の「SNSで夢を叶える」で 共感が大切だということがわかりました。 その「共感」を得るための方法を、 さらに知りたくて本書を読んでみました。 前作では、ネガティブな発信でネガティブ なフォ […]
