もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら　樺沢紫苑

本書はマンガで「アウトプット大全」のエッセンスがわかりやすく、面白く書かれています！

アウトプットとは「話す」、「書く」、「行動する」ことだと、すんなり理解出来ました。

話をしてコミュニケーションする、書いて脳が活性化し感情や考えが整理される、行動することで現実が変わる。

簡単なことから出来るので、今後の生活に取り入れていきたいと思います。

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