1冊3分で読めて、99％忘れない読書術瞬読山中恵美子

私は読書好きですが、速読はできません。たくさん読み

たい本はあるが、短い通勤時間で少しづつ読んでいる。

瞬読ができるようになると1冊３分で読めるようになる

そうです。本当にそうなれればとても嬉しい。早く本を

読めることだけではなく、仕事のメールも早く処理でき

るようになるそうです。

現代人は左脳を使用することに偏りがちです。

「脳の全体のうちわずか３％しか使われていない」とは

そのほとんどが左脳を頼りにしていることを指している。

本を「読む」のではなく「見る」という意識を持つ。右

脳を使いイメージで取り込む。本書の後半には右脳のト

レーニングのページがあります。トレーニングにより右

脳を活性化することができれば、本を１冊３分で読み終

わるスピードになるのだそうです。

他の速読術のような、難しいトレーニングは不要です。

簡単なトレーニングを繰り返す。１つの課題を1秒以内

に処理する。ゆっくり読むと左脳読みになるので、右脳

を使う練習をしていきます。

瞬読では本を読んだ後に、内容を書き出す作業がある。

右脳で本の内容をインプットして、左脳からイメージを

言語化して、原稿用紙に書き出す。書き出すことで脳に

本の内容が定着します。右脳と左脳をリンクさせること

が重要なのです。

トレーニングは確かに難しくはないなと感じました。

原稿用紙に書き出すのは少し敷居が高いと思いました。

まずはいつも通りパソコンに書き出そうと思う。あと

は真面目にトレーニングに取り組むかどうかですね。

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