2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 勉強_読書

勝間式　金持ちになる読書法　勝間和代

読書量を増やさなくては。読書とは現代の錬金術である。本とは、合法的なカンニング、魔法の呪文の書、宝探しの地図である。現代において情報収集のための、最もコストパフォーマンスの良いツールである。なぜそうなのか、本書 […]

2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 副業_起業_お金

おしゃべり起業の教科書　三浦さやか

本の内容は骨太！著者が試行錯誤を経て最終的にたどり着いたのが、「おしゃべり起業」=ライブ配信のビジネス化。今は独立し、会社を立ち上げて夢とやりがいのある理想の働き方を手に入れたそうです。 […]

2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 32ken 生き方_健康

毎日を楽しむべき！日本人にこそ「遊び」が必要な理由。アリとキリギリスでいえば、日本人は典型的なアリ。日本人男性の1日あたりの平均労働時間はフランスの約2倍！たくさん働いて、あまり休 […]

2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 生き方_健康

本書はマンガで「アウトプット大全」のエッセンスがわかりやすく、面白く書かれています！アウトプットとは「話す」、「書く」、「行動する」ことだと、すんなり理解出来ました。話をしてコミュニケーシ […]

2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken コミュニケーション

人見知りで、自分からはあまり声をかけるタイプではない私が思わず手にした本。話かけられたら楽でいいなと思っていました。しかし「話かけたくない」と思われる人は、普段、自分からは話かけない人であると… こまめ […]

2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 32ken 仕事術_時間術

社会人になって以降、ずっとプレーヤーとして一生懸命だった時期が終わり、初めて部下を持つ「中間管理職」になろうとしている人向けの本。まさに私とタイミングが一致していました。リーダーがフォーカスすべき５ […]

2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康

スティーブ・ジョブズは、わが子になぜiPadを触らせなかったのか？のフレーズが気になり読んでみました。とても楽しく魅力のあるスマホだが、実は脳の一部（報酬系）をハッキングできるほどのテクノロジーで […]

2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 仕事術_時間術

キャリア自律を考えると、日々の仕事の意味合いが大きく変わる。定年＝リタイア　ではない時代がやってきた。定年後の生き方を考えさせられた。

2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 生き方_健康

自分自身や家族を大切にするところを、取り入れたいと思います。日本人とドイツ人では、こんなにも習慣や考え方が違うのかと気づかされました。

2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 生き方_健康

堀江さんの原点がわかる本何冊か堀江さんの本を読んだことがありますが、この本は特別。

2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 仕事術_時間術

考えることは己自身と親しむことである。林先生の本を初めて読まさせていただきました。この本で最も印象に残ったのは「考えることは己自身と親しむことである」です。

2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 32ken 生き方_健康

小さな幸福に気付けるかどうか。毎日のプチ幸せを続けられる人が、幸せな人生を送れるのだなと思いました。気付けるかどうかがポイントなのです。とても分かりやすく書かれています。精神科医が見つけた3つの幸福 […]

2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康

内容は糖質制限につきます。ほかにもいろいろな食事について書かれていて参考になりますが、メインは糖質についてですね。著者は糖尿病専門医の方なのですね。納得です。ごはんやパンも糖質となるため知らないうち […]

2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月5日 32ken 生き方_健康

睡眠の優先度があがります。黄金の90分というのがあるんですね。ここでしっかり眠れないと、睡眠の質が落ちる。質の良い睡眠がとれるようになる。 →日中のパフォーマンスがあがる。 →質の良い睡眠がとりやすく […]

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